SENAM KEBUGARAN LANSIA MEMENGARUHI TEKANAN DARAH PADA WANITA MENOPAUSE

Septia tri wulandari, Yunita marliana

Abstract

Abstrak

Semakin bertambah umurnya maka pertumbuhan dan perkembangan akan berada pada tahap yang mengakibatkan berbagai perubahan fungsi tubuh. Perubahan pada wanita karena proses menua terjadinya  menopause. Proses penuaan adalah suatu proses alamiah yang pasti dialami oleh setiap orang. Secara alamiah, sel-sel tubuh mengalami penurunan dalam fungsinya akibat proses penuaan. Penduduk lanjut usia cenderung mengalami masalah kesehatan oleh karena penurunan fungsi tubuh akibat proses penuaan. Salah satu dampak dari penurunan fungsi organ tubuh lansia secara alamiah yaitu terjadi labilitas tekanan darah, sekitar 60% lansia setelah berusia 75 tahun mengalami peningkatan tekanan darah. Aktivitas fisik seperti senam pada lansia yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan kebugaran fisik, sehingga secara tidak langsung meningkatkan fungsi jantung dan menurukan tekanan darah. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam kebugaran lansia terhadap tekanan darah pada masa menopause. Desain penelitian menggunakan pre-experimental design, one group pretest-posttest. Sampel adalah ibu menopause sebanyak 30 orang dengan teknik Purposive Sampling . Analisa menggunakan uji wilcoxon. Berdasarkan hasil penelitian Rata-rata tekanan darah sistolik sebelum senam kebugaran lansia yaitu 131,66 mmHg dan setelah senam 124,66 mmHg, rata-rata tekanan darah diastolik yaitu 88,66 mmHg dan setelah senam 81.66 mmHg. Hasil uji wilcoxon þ= 0,000 dapat disimpulkan senam kebugaran lansia berpengaruh terhadap tekanan darah pada masa menopause.    

Kata Kunci : Tekanan darah, Senam kebugaran lansia, Menopause

Keywords

Kata Kunci : Tekanan darah, Senam kebugaran lansia, Menopause

Full Text:

PDF

References

Astari, P. D., Adiatmika I. P. G. dan Swedarma, K. E. 2013.Pengaruh Senam Lansia terhadap Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi pada Kelompok Senam Lansia di Banjar Kaja Sesetan Denpasar Selatan. Coping Ners. Vol.1. No. 1. Januari-Juni 2013.

Cerika Rismayanthi, Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi Melalui Senam Aerobik Low Impact. Medikora Vol VII No 1, April 2011; 13-25

Dewi Ika Hartanti dan Tri Lisnawati. 2013 . Efektivitas Senam Jantung Sehat dan Senam Ergonomik Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Di Desa Tangkil Kulon Kecamatan Kedungwuni Kabupaten Pekalongan. Jurnal Ilmiah Kesehatan. Vol. V No. 2 September 2012. Pekalongan: STIKES Pekajangan

Dinkes Provinsi NTB. 2016. Profil Kesehatan Provinsi NTB. Nusa Tenggara Barat

Dinkes Kabupaten Lombok Barat. 2018. Laporan Tahunan 2017. Lombok Barat

Kemenkes RI. 2013. Riset Kesehatan Dasar. Jakarta; Badan Penelitian dan pengembangan Kesehatan Kementrian Kesehatan RI.

Khotimah Husnul., Anita Kumaat Noortje. Pengaruh Latihan Senam Bugar Lansia Terhadap Keseimbangan Statis Dan Keseimbangan Dinamis Wanita Usia 60 Tahun Ke Atas Posyandu Lansia Lestari Bumiarjo Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga; Vol 2, No 3 (2014); Edisi Yudisium 3 2014

Maryam, R. Siti, dkk. 2008. Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya. Jakarta: Salemba Medika

Mariana Christiani Sunkudon., Henry Palandeng., Vandri Kallo. 2015. Pengaruh Senam Lansia Terhadap Stabilitas Tekanan Darah Pada Kelompok Lansia Gmim Anugerah Di Desa Tumaratas 2 Kec. Langowan Barat Kab. Minahasa. Ejournal Keperawatan (E-Kp) Volume 3. Nomor 1. Februari 2015. https://media.neliti.com/media/publications/112398-ID-pengaruh-senam-lansia-terhadap-stabilita.pdf

M. Dody Izhar, Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Luhur Jambi. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi Vol.17 No.1 Tahun2017.https://media.neliti.com/media/publications/225506-pengaruh-senam-lansia-terhadap-tekanan-d-2ae4b237.pdf

Setiawan dkk. 2014. Hubungan Frekuensi Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah dan Nadi Pada Lansia Hipertensi, Proseding Konferensi Nasional II PPNI Jawa Tengah

Totok Hernawan, Fahrun Nur Rosyid, Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta. Jurnal Kesehatan, ISSN 1979-7621, Vol. 10, No. 1. Juni 2017.

Victor Moniaga., Damajanty H. C. Pangemanan., J.J.V. Rampengan. 2012. Pengaruh Senam Bugar Lansia Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di BPLU Senja Cerah Paniki Bawah. Jurnal E-Biomedik (EBM), Volume 1, Nomor 2, Juli 2013, Hlm. 785-789

Refbacks

  • There are currently no refbacks.